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세계 3대 유산균 원료사 중 하나인 **다니스코(Danisco)**는 ‘Howaru(하우아유)’라는 프리미엄 브랜드를 통해 검증된 균주를 공급합니다. 하지만 제품 라벨에 적힌 다니스코 유산균 균주 종류인 HN019, HN001, La-14 같은 암호 같은 이름 때문에 나에게 맞는 제품을 고르기 어렵습니다.
똑똑한 선택을 위해 다니스코 유산균 균주 종류들을 소화기, 면역, 여성 건강 등 목적별로 정리해 드립니다.
1. 목적별 다니스코 유산균 균주 종류 일람표
다니스코 유산균 균주 종류는 각 이름 뒤에 붙은 고유 번호에 따라 그 효능이 구분됩니다.
| 구분 | 균주명 (ID) | 주요 효능 및 특징 | 추천 대상 |
| 소화기 건강 | HN019 | 장내 통과 시간 단축, 배변 활동 원활 | 변비, 복부 팽만감이 있는 분 |
| 면역 강화 | HN001 | 면역 세포 활성화, 알레르기/아토피 완화 | 면역력 저하, 알레르기 체질 |
| 여성 건강 | La-14 & HN001 | 질 내 유익균 증식 및 유해균 억제 | 질염 예방 및 여성 질환 관리 |
| 기초 장 건강 | NCFM | 장내 부착력 우수, 유해균 억제 능력 탁월 | 온 가족 범용 유산균 |
| 영유아용 | Bi-07 | 아기 장 환경 개선 및 호흡기 감염 예방 | 영유아 및 어린이 |
2. 나에게 맞는 균주 심층 분석
다양한 다니스코 유산균 균주 종류중에서 나에게 맞는 선택 가이드는?
① 장이 더부룩하고 변비가 심하다면? → [HN019]
- 작용: 비피도박테리움 락티스 HN019 균주는 장 운동을 촉진하여 대변의 장내 체류 시간을 줄여줍니다.
- 효과: 인체적용시험을 통해 복부 팽만감과 배변 곤란 증상을 개선하는 것으로 입증되었습니다.
② 잦은 질염으로 고민이라면? → [La-14 & HN001 조합]
- 작용: 다니스코의 여성 전용 배합으로 유명합니다. 입으로 섭취해도 장을 거쳐 항문에서 질까지 유산균이 살아 이동하여 정착합니다.
- 효과: 질 내 pH 수치를 약산성으로 유지해 유해균 증식을 억제합니다.
③ 아토피나 비염 등 면역 관리가 필요하다면? → [HN001]
- 작용: 락토바실러스 람노서스 HN001은 면역 반응을 조절하는 능력이 뛰어납니다.
- 효과: 임산부와 영유아가 섭취 시 아토피 발생률을 낮춘다는 연구 결과가 다수 보고되어 있습니다.
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3. 다니스코 유산균 구매 시 체크리스트
- 균주 기호 확인: 제품 뒷면 ‘원재료명 및 함량’에
HN019,NCFM등 구체적인 균주 이름이 명시되어 있는지 확인하세요. - 보장 균수: 투입 균수가 아닌 유통기한까지 살아있는 **’보장 균수(CFU)’**를 확인해야 합니다.
- 듀라백(FloraFIT) 공법: 다니스코의 독자적인 안정화 기술로, 상온에서도 균이 잘 죽지 않도록 코팅된 제품인지 확인하면 더욱 좋습니다.
4. 전문가의 조언: “균주 배합을 보세여”
유산균은 한 종류만 많이 먹는 것보다, 위에서 언급한 핵심 균주들이 적절히 배합된 제품을 고르는 것이 장내 다양성 측면에서 훨씬 유리합니다. 예를 들어, 전반적인 장 건강을 위해서는 NCFM + HN019 조합이 들어간 제품을 고르는 식입니다.
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