✨ 구강 건강 혁신을 이끄는 ‘BLIS’의 두 주역
구강 유산균 시장에서 가장 독보적이며 과학적인 근거를 가진 균주들은 바로 ‘스트렙토코커스 살리바리우스(Streptococcus salivarius)’ 종입니다. 특히 이 균주들 중 특정 능력을 가진 변이체에만 붙는 이름이 **’BLIS K12™’**와 **’BLIS M18™’**입니다. (‘BLIS’는 Beneficial Live Integrated System의 약자입니다.)
이 두 균주는 일반적인 장 유산균과 달리, 침, 혀, 잇몸 등 구강 내 점막에 특화되어 정착하며, 구취와 충치의 원인이 되는 유해균을 강력하게 억제하는 **’항균 펩타이드(BLIS, Bacteriocin-Like Inhibitory Substances)’**를 생성하는 능력을 가지고 있습니다. 🗣️
이 글에서는 구강 유산균의 효과를 직접적으로 결정하는 대표 균주 K12와 M18의 구체적인 과학적 효능 자료를 분리하여 상세히 파헤쳐 보겠습니다. 🔬
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🎯 BLIS K12™: 구취 및 인후염 관리의 전문가
**BLIS K12™ (Streptococcus salivarius K12)**는 뉴질랜드 오타고 대학교 연구팀이 건강한 어린이의 구강에서 분리해낸 균주로, 주로 구취 제거와 상기도(목, 인두) 건강에 특화된 효능을 보입니다.
1. 구취 유발균 억제 효능 👃
- 과학적 근거: K12는 구취의 주범인 **휘발성 황 화합물(VSC)**을 생성하는 유해균(예: 할리토시스균)의 성장을 강력하게 억제하는 항균 물질을 분비합니다.
- 연구 자료 요약: 여러 임상 연구에서 K12를 섭취한 그룹이 대조군 대비 구취 유발균 수치가 유의미하게 감소했으며, 특히 아침 구취 개선에 탁월한 효과를 보였습니다. K12 균주가 구강 내에서 유해균과 경쟁하며 그 자리를 차지(경쟁적 배제)함으로써 구취 발생 환경 자체를 개선합니다.
2. 인후염 및 편도선염 예방 🛡️
- 과학적 근거: K12는 상기도(목과 편도)에 정착하여 인후염을 유발하는 주요 병원균(예: Streptococcus pyogenes)을 억제하는 능력이 입증되었습니다.
- 연구 자료 요약: K12를 섭취한 어린이들을 대상으로 한 연구에서, 인후염 및 급성 중이염의 발병률이 유의미하게 감소한 것으로 나타났습니다. 이는 K12가 구강에서부터 상기도까지 유익한 보호막을 형성하여 면역력을 높이는 데 기여함을 시사합니다.
🦷 BLIS M18™: 충치 및 잇몸 건강의 수호자
BLIS M18™ (Streptococcus salivarius M18) 역시 오타고 대학교에서 분리된 균주로, K12와 달리 주로 치아 표면과 잇몸 건강에 특화된 효능을 보입니다.
1. 충치균(뮤탄스균) 억제 및 치아 보호 🦷
- 과학적 근거: M18은 충치를 유발하는 주범인 **뮤탄스균(S. mutans)**의 성장을 억제하는 항균 펩타이드를 분비할 뿐만 아니라, 뮤탄스균이 치아에 달라붙어 **플라크(Plaque)**를 형성하는 것을 방해합니다.
- 연구 자료 요약: M18을 섭취한 아동들을 대상으로 한 임상 시험에서, 충치 발생 위험 지표인 뮤탄스균 수치가 현저하게 감소했으며, 플라크 형성이 줄어들어 전반적인 구강 위생 상태가 개선된 것이 확인되었습니다.
2. 치태(플라크) 감소 및 잇몸 건강 개선 💖
- 과학적 근거: M18 균주는 유해균이 만들어내는 산성을 중화시키고, 치아 표면의 pH를 안정적으로 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한, 치태를 구성하는 주요 성분인 **덱스트란(Dextran)**을 분해하는 효소(덱스트라나아제)를 분비하는 능력이 있습니다.
- 연구 자료 요약: M18 섭취가 치태 지수와 잇몸 염증 지수를 유의미하게 감소시켜, 잇몸 질환(치은염, 치주염) 예방에도 간접적으로 기여한다는 연구 결과가 발표되었습니다.
💡 균주 선택의 팁
- 구취/인후염 관리 우선: K12 균주 함량이 높은 제품을 선택하세요.
- 충치/잇몸 건강 우선: M18 균주 함량이 높은 제품을 선택하세요.
- 종합 관리: 두 균주가 함께 배합된 제품을 선택하여 구강 전체의 종합적인 건강 관리를 목표로 할 수 있습니다.
BLIS K12와 M18은 단순한 일반 유산균이 아닌, 과학적 데이터를 통해 효능이 입증된 기능성 균주입니다. 성분표에서 이 균주명을 확인하고 현명하게 선택하세요! 💪
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