“이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로, 판매 발생시 수수료를 제공받습니다.” “빨리 빼고 싶은 마음이 건강을 해치고 있지는 않나요?” 영양 불균형 없는 쉐이크 복용 아시나요? 다이어트를 결심한 많은 분이 가장 먼저 하는 실수가 바로 ‘극단적인 절식’입니다. 아침, 점심, 저녁 세 끼를 모두 쉐이크로만 해결하며 하루 500kcal도 안 되는 초저열량 식단을 이어가는 경우죠. 제 지인 중 한 명도 … 더 읽기
“먹어도 먹어도 배고픈 다이어트, 혹시 식이섬유가 부족한 건 아닐까요?” 식이섬유 5g 이상 고함량의 비밀을 아시나요? 다이어트 중에 가장 참기 힘든 적은 당연하지만 역시 ‘가짜 허기’와 ‘공복감’이죠. 제 지인 중 한 명은 아침마다 단백질 쉐이크를 챙겨 먹는데도 점심시간이 되기도 전에 배가 고파서 결국 간식의 유혹에 빠지곤 했어요. 😅 확인해 보니 그 단백질 쉐이크에는 단백질은 많았지만, 식이섬유는 … 더 읽기
“이 포스팅은 네이버쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생시 수수료를 제공받습니다.” “이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로, 판매 발생시 수수료를 제공받습니다.” “다이어트 쉐이크, 맛있어서 먹었는데 알고 보니 설탕물?” 저당 쉐이크 확인이 필요한 이유죠. 살을 빼려고, 다이어트를 하려고 혹은 건강을 위해 선택한 쉐이크, 그런데 먹고 나면 입안에 맴도는 강렬한 단맛에 의구심이 든 적 없으신가요? 반드시 저당 쉐이크 확인이 … 더 읽기
“이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로, 판매 발생시 수수료를 제공받습니다.” “다이어트 쉐이크면 다 똑같은 거 아닌가요?” 바쁜 아침이나 다이어트 중 식사 대용으로 쉐이크 한 잔 챙겨 드시는 분들 많으시죠? 그런데 제품 라벨을 자세히 보면 어떤 것은 **’체중조절용 조제식품‘**이라 적혀 있고, 어떤 것은 단순히 **’기타가공품’**이나 **’단백질 보충제’**라고 되어 있는 것을 보셨을 거예요. 😊 제 지인 중 한 … 더 읽기