건강, 건강식품, 영양제 정보
✨ 3대 명약 구기자, 보약처럼 우려내는 황금 레시피 구기자차는 간과 눈 건강에 좋다고 알려진 훌륭한 건강 차이지만, 잘못 끓이면 밍밍하거나, 쓴맛 또는 텁텁한 맛이 강해져 손이 잘 가지 않을 수 있습니다. 😥 구기자 속의 귀한 영양 성분인 베타인, 루테인 등을 최대한 잘 우려내면서도, 입맛을 돋우는 깊고 은은한 감칠맛을 살리는 것이 구기자차를 맛있게 즐기는 핵심입니다. 이 … 더 읽기
🚨 보약도 독이 될 수 있다! 체질과 건강 상태 점검은 필수 구기자는 간 기능 개선, 눈 건강, 면역력 증진에 탁월한 효능이 있어 ‘장수의 열매’로 불리며 많은 사랑을 받고 있습니다. 하지만 한의학에서 구기자는 ‘보음(補陰)’과 ‘자양강장(滋養强壯)’의 효능을 가진 약재로 분류되어 있어, 특정 체질이나 질환을 가진 사람에게는 오히려 몸에 부담을 주거나 부작용을 유발할 수 있습니다. 😥 아무리 좋은 … 더 읽기
😥 몸에 좋다는 구기자차, 혹시 나에게는 독이 될까 걱정되시나요? 최근 건강식품으로 구기자차가 큰 인기를 끌면서, 많은 분들이 항산화와 면역력 강화를 위해 즐겨 찾고 있습니다. 하지만 한의학에서 약재를 다룰 때 가장 중요하게 생각하는 것이 바로 **’성질(性)’**이죠. 💡 특히 몸이 찬 분들은 “구기자차는 찬 성질이라서 나에게 안 맞는 거 아닐까?” 하는 걱정 때문에 섭취를 망설이시곤 합니다. 😟 … 더 읽기
🌿 명약 구기자차도 ‘내 몸에 맞지 않으면 독’이 될 수 있다! 구기자차는 예로부터 3대 명약으로 불리며 간 건강, 눈 건강, 면역력 증진에 탁월한 효능을 가진 것으로 알려져 있습니다. 실제로 구기자 속에 풍부한 베타인, 루테인, 비타민 C 등은 현대 과학으로도 그 효능이 입증되고 있죠. ✨ 하지만 아무리 몸에 좋은 음식이나 약재라도 개인의 체질, 건강 상태, 그리고 … 더 읽기