무릎 관절염 치료 방법, 통증 없는 걸음 되찾는 법 🚶♀️
지금부터라도 관리하면 무릎이 다시 편안해질 수 있어요! 🌿 📋 목차 🦵 무릎 관절염의 원인 무릎 관절염은 무릎 연골이 닳거나 손상되면서 발생하는 대표적인 퇴행성 질환이에요.연골이 점점 얇아지면 관절 사이의 완충 작용이 사라져, 뼈끼리 부딪히면서 통증과 염증이 생깁니다.노화가 가장 큰 원인이지만, 과체중, 무리한 운동, 오랜 시간 서 있는 습관, 과거의 부상 등도 큰 영향을 줍니다.최근에는 40대 이후 … 더 읽기